你的世界就是由你一手所创，真理就只有这一个。 ——《个人实相的本质》 

  赛斯讲述的真理包罗万象，但在琳琅满目的真理中，有一则“真理中 的真理”，那就是“信念创造实相”。 赛斯曾经使用不同的语句，比如“意识创造形相”、“世间生相皆由心 生”、“物质宇宙即意念结构”、“物质宇宙是由概念建构而成的”……等 等，这些涵义都是“信念创造实相”。意思是说，物质实相都是由信念创 造出来的，每个人都是内在先有了思想、情感与欲望，再经由能量的聚 合，才形成了他所经历的实相。 

世间万象无不是信念的产品，或者更周延地说，这个世界仿佛是一 个魔法世界，每个人都以他的思想、情绪与信念，形成他个人经验的独 特实相。 

人们所见所闻所感知的事物，无一不是出自自己的信念。意在象先，物质世界的一种实体，都是在精神世界里先有了意念的影像，而后 才会落实为实体的物质形象。 

明白这一则真理，让我们知晓“起心动念”才是世间人事物的源头，也让我们了解世间万象绝非空穴来风，所有物质实体都是内在信念的显 相。任何人遭遇的事，以及结识的人，全都源自自己信念的创造与吸 引。譬如说，老板帮我加薪、老公对我体贴、孩子聪慧乖巧、我的身体 灵活健康，这些顺境绝对都是出自我信念的创造，反之，老板将我开 除、老公对我冷言冷语、孩子忤逆顽皮、我的身体疾苦沉重，即使我的 内心因此感受到焦虑悲伤，还是不得不承认，这些也一定是我信念的产 品。 

越是坚定的相信，以及感受越是热切的信念，越能快速地落实为物 质，比如一个性格热情的人，总是本着喜悦活泼的情绪，想象正面积极 的心象，这些心象很快地就会形成实质事件。反过来说，一个人越是天 性悲观，信念中老是萦绕着灾难的想法与感觉，这些想法也会在物质实 相中复制成他的经验。 

确信“所有实相必定源自我信念的创造”，将看待事物的眼光从外境翻转成内在，我们会更习惯“内观”，也就是从内在信念找答案，而不是 陷溺于外在的物质实相中，想方设法要掌握、扭转或逃避外在的人与事。

越是相信“信念创造实相”，越不可能怨天尤人，因为我们会知晓， 凡我眼睛所见、耳朵所闻、心中所感的东西，全都是我的内在预期自己 会看到、听到或感觉到的。任何一件生命中发生的事，绝对都是出自我 内在的安排，不可能会有超脱信念的事，硬生生横插进我的生命中，强 迫我去接受与感知。 

我的人生是我的，我以自己的信念创造出独特的人生。在一天又一 天的经历生命时，我也一天比一天更深入地看见自己的信念，并且更真 切的认识自己。 

相信“信念创造实相”，确知我是自己生命的主人，人生掌握在我手里，当我想要开辟新的生命道路或方向时，只要改变信念，人生就能开 创出全新的格局。