人拥有自由意志，那自由意只在人的程度之内运作，那是说，他的自由意志多少为时空的架构所局限。——《梦、演化与价值完成》 

赛斯曾说，内在宇宙有四大定律： 

第一个定律：价值完成。 

第二个定律：能量转换。 

第三个定律：自发性。

不论实相是以哪一种形式出现，所有的意识形成实相，都源自于意识的“自发性”。 

第四个定律：耐久性。信念创造实相之后，实相不会昙花 一现，瞬间消失。在物质世界里，实相有一定的“耐久性”。 

在启动内在创造力之前，我们要知晓，每个人都有“自由 意志”，可以自由地决定自己的创造方向。 心灵中有着无量的内在讯息，人也有着无限的发展可能 性，然而，物质实际的运作原则是，每一天、每一时、每一 分、每一秒，人们都只能选择一种实相来创造与经历，物质 世界的经验是踏实而深入的。 这样安排正是一切万有的巧妙设计，假使宇宙不是以如此的模式运作，而可以同时发展各种可能性，人们只怕会被纷 至沓来的讯息淹没，经验也可能像浮光掠影一般，无法深 入。 可知内在是无限的，外在确是有限的，而若是要内在无限 的方向中，选择最适合自己的经验，人们就必须相信自己 有“自由意志”，可以自由地选择自己的生命经验。 表面上看来，人们好似拥有做任何决定的自由，实情却非 如此，因为这个世界上充斥着各式各样的“暗示”，若是人们过 度相信某些负面暗示，原本可以完全自由、任意选择的意 志，就变得不由自由。 创造的根本是“冥想”，一个内在自由的人，理当也可以自 由的选择自己的冥想，然而，世上有许多广为流传的想法， 它们催眠了普罗大众，成为一种负面的集体冥想，人们往往 无形中被暗示，也遗忘了自己有选择的自由。 许多公共卫生宣传及商业广告，就常常创造“不健康”的集 体冥想，好比人一旦年纪老化，眼睛、耳朵、膝盖甚至全身 功能都会不断退化，人们因此必须服用健康食品对抗老化。 这样的广告在电视上二十四消失反复播放，很容易形成集体 冥想，人们将相信自己年纪增长后必然会不健康，也必须预 防这样的不健康。 “健康”是一种冥想，“不健康”也是一种冥想，人们本有 选择“健康”与“不健康”的自由，若是接收暗示，在不自觉中被催眠而选择了“不健康”的想法，那就是交出了自由选择的 权利。 人人都有自由意志，可以决定自己的冥想，若能去除负面 冥想，冥想即更为有力。冥想之后必须继之以行动，真正的 冥想就是行动，创造亦将由此展开。