疾病是身体健康的一部分，代表了必要的调整。—— 《个人与群体事件的本质》 

许多人都是厌恶疾病，或是恐惧疾病，然而，疾病是身体健康的一部分，经由疾病，身体才能得到调整，也可以说， 几乎所有的人都透过生病的状态，获得更进步一的健康。 “疾病”本身就是一种“健康”，走过“疾病”，人们将迈向 更完全的“健康”；这是因为疾病会带来痛苦，为了摆脱痛 苦，人们学着去改变自己的信念，也会学习放松，这将使人 在疾病之后更为健康。 许多人会感觉，疾病仿佛是上天硬加到人们身上的痛苦或 惩罚，但疾病从来就不是一种惩罚，一切万有也不会以让人 病苦为乐，事实上，痛苦对灵魂根本没有好处，除非它能教 人如何停止受苦，好比疾病的苦，就是要教人学会觉知。 还有许多人认为，疾病都是来自物质的原因，比如食物、 细菌或病毒，但以病毒而言，并不主动攻击人类。往往只有 在人类需要清理自己的身体时，病毒才进入人体并病引起发 炎反应，可知创造疾病的是“人”，不是“病毒”。 若要认识与疗愈疾病，将疾病贴上负面标签是会造成反效 果的，因为负面的命名与标签即是疾病“难以疗愈”的暗示。 人们真正要了解的是，疾病出于人的创造，只不过是创造力误入歧途的结果。 身体是心灵的一面镜子，所有的疾病都出自人的创造，疾 病往往都是有其内在的动机，有些人用疾病来获致成功，有 些人用疾病来获致失败，有些人用疾病来讨爱，还有些人用 疾病来表达他们的骄傲或谦逊。好比一个儿童可能害怕考 试，因此在考试当天让自己发烧或肚子痛，借此来逃过考试 的压力。成人也是如此，在任何一种疾病的背后，必定有其 心灵的原因，譬如人们可能因为内在的无助、痛苦或绝望而 创造身体的癌症，因此，若是身体受癌症之苦，心灵可以顺 着病苦觉知信念中的无助与绝望感，如此一来，就启动了内 在的自我疗愈。 不论任何疾病，身体都有自我疗愈的能力，就像大多数人 其实罹患过某种通常被认为危险的疾病，却从来不知道，这 是因为身体正常且自然的治愈它自己。好比许多人在第一次 做B型肝炎检查时，就知道自己有抗体，这即是曾经罹患过B 型肝炎，又已经痊愈了。这样的疾病没有被贴上“危险”的标 签，甚至也没有被发现是一种病况，于是在没有忧虑或恐惧 的状态下，疾病来了又消失。 若要更自然地启动身体的自愈力，人们即必须建立对疾病 最真确的观念，请你一定要相信，疾病本身就是一种健康， 因为疾病存在，生命与健康才是可能的。 人的疾病都是自己选择的，人们选择生病，往往都是在面 对无法克服的苦难时，内在有一种想要成长、发展或扩展的企图，才会创造出一场疾病。而为了摆脱疾病的折磨，人们 必须回到内心，学习放掉一些阻碍自己的旧信念，再发展出 一些让自己喜悦的新信念，如此一来，疾病得到了疗愈，人 们也将成为更健康、更快乐与更新颖的人。